手机浏览器扫描二维码访问
第二天下午的时候,龙小云同样早就出现。
下午的时候一脸凄惨的唐笑笑才出现在图书馆。
看着唐笑笑脸青一块紫一块的,一看就是训练的时候受伤了。
秦皇倒是打招呼:“训练的时候受伤了?”
唐笑笑点点头:“小问题,训练的时候都很苦。”
对她的训练秦皇不在过问,对着唐笑笑吩咐到:“今天将地打扫干净就行,要是没有别的事情,你可以在外面按照我给你的方式训练两个小时。”
昨天书籍已经整理好,面的灰尘也不多,一个周擦一次就行。
唐笑笑应到:“好的。”
唐笑笑开始打扫卫生。
半个小时唐笑笑打扫完整个图书馆。
按照秦皇的吩咐在图书馆前面的广场训练起来。
秦皇将椅子搬出来,拿着一本书一边看一边看唐笑笑训练。
他没有想到唐笑笑执行能力如此之强,真的在身带着负重进行训练。
怪不得她能够成为火凤凰特种兵,这不仅仅是运气和偶然。
秦皇看着不断深蹲训练的唐笑笑:“姿势不正确,大腿平缓一点,身体挺直一点。”
唐笑笑不明白秦皇的意思,对着秦皇说到:“班长,我们训练的标准姿势是这样的。”
她是按照特种兵训练的标准姿势进行训练的。
秦皇将书放下来,脸色一板:“我知道部队训练的标准姿势,可是这是整体性的,不仅是训练标准,还有很多是为了侧重整齐性。”
“那是为全军量身定做的,可不是为你一个人量身定做的,而且你是女兵,身体有着很多特殊性,很多标准姿势更加的不适合,我现在给你的指导才是量身定做的。”
“你想要在短时间内将身体素质提升来,我给你的标准一个细微的差距都不能有。”
秦皇训练唐笑笑的内容都是很细节的东西,完全是一个不断调节的过程。
秦皇保证到:“要是你能够将我交给你的学会,不说让你多么厉害,但是要超过一些男兵还是有可能做到的。”
既然是系统任务还能够获得阅读积分,秦皇反正也没事,打算好好教导教导唐笑笑。
给她打好基础。
不然就算李二牛那样的脑子不大灵光的人按照他的方式自己摸索,都已经成为一名等兵了,在新兵连出人头地。
唐笑笑倒是没有反驳,按照秦皇的教导调整姿势。
“手的姿势不标准,高度不够。”
“你头在看什么?”
“身子角度不对!”
…………
接下来秦皇将书本放下,不断的调整唐笑笑的训练方式。
快穿:小奶狗,撩总裁 绿茶女配真不想抢男主 我复制了无数垃圾 狼性夫君,宠妻成瘾 开局被女帝看上,我是真的想作死 我在荒山野岭当房东 国运:不会只有我看过武侠吧 大佬叫我小祖宗 真理在我的法术射程之外 我能剥夺气运 海贼之斩魄之刃 说教重要吗,并不 将军在上:臣妾知错了 我有万千神脉 开局腐小团拉我去领证! 洪荒:青蛇只想修仙 叶叶缠绵 放开那个渣,让我来捶! 夺盛 我在东京教剑道
一夜之间,特种兵王成了极品美女的贴身护花男神。一个神秘的身份,造就了他的花样人生。兵王,战王,爱王,一切王的荣耀集于一身。他就是龙剑飞,一代混世热血男儿...
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁?梧城的大小姐,长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈,在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情,在他面前华为小女人,天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了,原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩,还当众宣誓主权道我许熠言的女人,谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了?许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝,我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗?许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了,想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇,别忘记分享给朋友...
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包,众人将她当成笑话看。说她丑,卸了丑妆,亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门?她转身取消婚约,反而是项少在后面追着宠她。说她是草包,一个个马甲爆出来,打脸众人,她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们,一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的?她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝!她是死后重生的人,活过来后,她只想开启黑化虐渣模式。没想到,一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野,别忘记分享给朋友...
关于重生后她成了美强惨王爷的小甜包前世,南宫玥愚昧无知,错信小人,平白为他人做了嫁衣,最后落得个横死街头,无人收尸的下场。重活一世,她想尽办法改变一切。为此,不惜讨好侯府里最卑贱落魄的长辈。因为她知道,这位长辈往后必定前程似锦,权势滔天。就是有点(非常)难讨好,而且因为她之前对长辈做过一些恶作剧,所以长辈就有点不喜她。幸亏,她心智坚韧温柔大方乖巧可爱终于打动了长辈。一号仇人,在秋闱宴上跟人通奸,从此声名...
刘吉祥虽然叫吉祥,但是从来都没有吉祥过,上辈子活的苦,但是这辈子,她想换一个活法末日金刚女芭比穿越成古代悲情包子女从此之后,脚踩极品,左手美男,右手金钱彻底把生活过成了吉祥如意刘吉祥我虽然顶撞婆婆,刻薄小姑,心狠手辣,好吃懒做,作天作地,但我是一个好女人呀!如果您喜欢极品农女要翻天,别忘记分享给朋友...
参加综艺选秀,林轩第一轮就被淘汰,只剩下舞台告别演唱。唱完后,他短暂的选秀生涯将画上句号。告别演唱上,他走上了舞台一首追梦赤子心送给大家,代表着虽然我被淘汰了,但以后依然会追逐我的梦想。没想到他唱完后。粉丝热泪盈眶。评委全都站起。一名被淘汰的选手,却惊艳全场。现场彻底炸了锅。直到此刻,林轩才发现他不知何时已经穿越了,这个世界没有追梦赤子心。如果您喜欢舞台上穿越的我爆红了,别忘记分享给朋友...