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第313章 全民减肥时代完（第2页）

“你大可不必。”

见白昔如此，常尔雪也没有再多言，只是微笑的看着对方：

“唐小姐，不知您觉得我后面还应该学哪些课程？”

白昔早已告知对方，就算是达到目标体重，还是需要锻炼，也便将提前准备好的课程告诉对方：

“你现在的体重虽然离官方公布的标准体重还有些差距，但是我建议你现在就可以慢慢复食。”

见常尔雪脸上有些犹豫，白昔补充道：

“所谓的复食并不是按照你以前吃的那般，而是在我拟定的食谱的基础上，进行增改。”

“当然，每天的锻炼也是必不可少，不过后期倒可以吃些高热量的食物。”

“但我想，经过这段时间，你也应该了解到，一个人长胖的原因h主要在于摄入量超过了消耗量，所以若想保持身材，你需要控制饮食，同时提高基础代谢，而若是吃了高热量的食物，则需要添加运动。”

常尔雪听此，深深呼出一口气：

“我听唐小姐的。”

白昔打量着对方，突然有了个主意，不过现在还不急，毕竟对方的减肥大业还没有完成。

现在她需要去做另一件事情。

当天晚上，白昔便让零天在网上发帖，鼓动人们开始减肥。

阿昔家的小零：我要去减肥了！

配图是一份香煎鸡胸肉，一颗水煮蛋，还有两小碟子炒青菜，而主食是一个紫薯。

小祖宗的小狗腿：我也要开始减肥了。

下面的配图和上面类似，也是官方提供的菜谱里的那套。

……

吃瓜网友见网上这么多人都在减肥，纷纷也附和着自己要减肥。

白昔和零天看着网上的言论，深藏功与名。

第二天，白昔去俱乐部开门的时候，便看到一群人围在店门口。

见此，白昔急忙打电话给唐诗和宋辞，将两人叫来帮忙。

但她低估了人们对于生命的珍惜，最后还是有些忙不过来，便让周末在家休息的杨曼和赵梦梦出了一份力。

一整天下来，白昔这边又新增了50名学员。

看了自己这家小俱乐部，白昔觉得可能面积有些不够。

而就在此时，瞌睡来了送枕头，隔壁的汉堡店因最近减肥热潮兴起，生意不太景气，选择停止续租，白昔便将其租了下来。

因没有太多的大型器材，一个月后，新学员已经可以在新开的地方进行锻炼。

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