趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第308章 全民减肥时代18（第2页）

“昔姐姐……这……”

赵梦梦小鼻子皱起，脸上满是怀疑。

“这个动作我做不来。”

白昔摆摆手：

“好了，既然看完了，那么咱们就开始吧，不然……”

在赵梦梦和杨曼一脸菜色的表情中继续说道：

“我们只能再重复一遍刚刚的热身动作了。”

听罢，杨曼和赵梦梦急忙行动，按照纸上的图案和白昔的表述进行运动。

“肚子和屁股收紧，保持在一条直线上。”

白昔走到赵梦梦身边，伸手整了整对方的动作。

旁边的杨曼见此，动作也规范了不少。

还没等到时间，杨曼和赵梦梦就已趴在了地上，但两人只是对视一眼，便又继续刚刚的动作。

诚然两人最初的减肥目的是为了活着，但现在她们好像已经爱上了这种流汗的感觉，虽累，但每次的突破自我，都让她们感到无比的开心。

后面的波比跳、拳击踢腿、臀桥、简式俯卧撑、跑山者、交错腿弹跳、反式撑体。

原本应该是10分钟的动作，杨曼和赵梦梦持续了一个小时。

这套动作看起来简单，但确实有些难度，当然效果自然也比之前的那套要好很多。

白昔看着无力躺在地板上的两人，却没有放松：

“起来，我们拉伸一下。”

“昔姐姐，你是魔鬼吗？”

赵梦梦躺在地上，衣衫已经被汗水打湿。

“嗯。”

白昔冷漠的回答。

那边的宋辞早就在波比跳的时候就来到了唐诗身边，二人脸上满是慈爱的看着三人，随后相视一笑。

最开始他们减肥除了自己身体的原因，还有一点便是想着要支持女儿。

这么多年来，女儿虽不说，但他们也明白对方的心思。

可是减肥哪有那么容易。

先不说过程很是辛苦，就说减肥成功后，所遭受的鄙夷，他们都觉得头皮发麻。

但眼下，随着那几篇文章的推送，越来越多的人们想要减肥，自己的女儿也算得偿所愿。

白昔这边却一心忙着让赵梦梦和杨曼两人拉伸，所以没察觉到唐诗和宋辞的动作。

结束后，白昔将准备的温盐水递给两人。

“昔姐姐，怎么是咸的。”

喝了一口，赵梦梦便皱着个小脸，吐着舌头对白昔抱怨道。

“你们刚刚出了大量的汗水，喝点淡盐水，补充下身体中流失的钠离子。”

说着白昔已经握着赵梦梦的手，将水杯送到了对方的嘴边。

杨曼见此，急忙乖乖的喝了一口，担心白昔会像对待赵梦梦一般，对付自己。

白昔见一向乖巧的杨曼，听话的喝完水后，而赵梦梦还是一脸拒绝，直接右手握住对方的手，左手捏开对方的下巴，给其灌了进去。

“昔姐姐……”

赵梦梦眼泪汪汪的看着白昔。

白昔淡定的在小姑娘头顶撸了一把，只见原本还炸毛的赵梦梦，顿时安静下来。

九州系列·寻枪+龙渊  快穿之拯救小角色  彪悍夺舍手札  御兽修仙  沈医生你太太好甜  异世之小小法师  重生之颠覆大宋  绝品狂仙  分家吧，七叔！（出书版）  误入豪门，我家大叔太高冷  恶魔岛  都市之无敌修神  离心ABO 完结+番外  职业替身，时薪十万  天才双宝：傲娇前妻抱回家  言灵之王  久爱成疾  异世之王者无双  红狐  本宫就是要弄死熹妃