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第303章 全民减肥时代13（第2页）

说着还轻声嘘了一下。

白昔嘴角翘了翘，也学着对方的姿势轻轻嘘了一声。

杨曼见此，脸上的表情微微一抽，眼角打量着白昔，又看了看旁边傻乎乎的赵梦梦，最终无语45度角望天，看起来格外深沉。

白昔和赵梦梦互相对视一眼，随后嘴角微微弯起。

赵梦梦本就眯成一条缝的眼睛，直接被挤压的看不出来，双手捂住嘴巴，还能听到闷闷的笑声。

接下来，三人便一起围着小区时走时停，主要是三人的身体都不太好，不能长时间走动，只能这般慢悠悠的走着。

与两人约定好，每日散步的时间后，三人便各回各家。

其中赵梦梦和杨曼住在上下楼，白昔住在两人隔壁的楼里，倒也算近。

回到家后，白昔却看到了准备出门的唐诗和宋辞。

“爸，妈，你们这是要去做什么？”

白昔看着正在穿戴的唐诗和宋辞问道。

“我和你妈出去转转。”

唐诗将一顶小礼帽扣在头上，同时还给宋辞拿了个披肩。

白昔看着挽手的两人，表示拒绝吃这碗狗粮，随意味声长的哦了一声，便嘴角带着调笑的朝卧室走去。

宋辞见此脸上有些羞红，而唐诗的耳朵也是隐隐带上些红色。

不过在临出门前，宋辞轻轻捏了唐诗一把，唐诗便轻咳一声，叫住了即将进门的白昔：

“昔昔，我和你妈年纪大了，回头你帮我们看看有什么食物适合我们。”

似是担心白昔会误会，又补充道：

“我们要养生。”

说完急忙转过头，推开家门，带着宋辞快步离开。

直到大门关闭，白昔还能听到宋辞压抑的笑声。

白昔嘴角微微勾起，没有多言，不过却也任命的去网上搜索。

同时考虑到杨曼和赵梦梦的年龄，白昔也两人准备了食谱，准备下次交给对方。

诚然说减肥是七分吃，三分练，但他们现在的身体除了稍微能溜达溜达，别的运动还真的不太适合。

毕竟一个过度肥胖的高血压、心脏病、脂肪肝的病人，你要他走路都已算是困难，更何况是运动。

所以无论是自己还是唐家夫妇，或者杨曼和赵梦梦，白昔都没有安排锻炼，只是让大家饭后散散步就好。

不同时期，不同人群的减肥方法不同，这个时候强求去运动，反而是适得其反。

再说减肥也不是一蹴而就的事情，总归还是要慢慢来。

接下来的日子，一开始还是白昔和杨曼、赵梦梦三人溜达，后来也不是为什么，一大群人都跟在三人身后，围着小区转一圈后，方四散开来。

白昔自然知道这里面少不了杨曼和赵梦梦的宣传，所以对两人的减肥事业越发上心了几分。

又一个月过去了，白昔看着体重秤上显示的95kg心下满意。

而那边唐诗也由原来的130kg，变为118kg，宋辞由原来的105kg，变成98kg.。

而杨曼和赵梦梦分别由原来的85kg变为78kg，78kg变为72kg。

五人基本上在一个月里，减了十斤左右，甚是欣喜，但白昔却不得不为大家泼了一盆冷水：

“减肥这件事，前期比较简单，后面可能会稍微慢一下，所以大家不要着急。”

虽被白昔打了预防针，但眼下看着这数字，加之身体也比以前轻快了一些，四人自然甚是激动，丝毫没有将她的话放在心上。

不过看在这也算是迈出第一步的份上，白昔也没有多言，毕竟只要开始了，这群人就别想结束！

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