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如何进行换季肌肤大清理
炎炎夏日已过,以为随着天气的凉爽和舒适,脸部功课也可以休憩一下了。可是,对着镜子看看自己的脸:变黑,皱纹,青春痘,原来自己一夏天的防晒美白工作还是没有做到位,这个夏天依然在肌肤上留下了痕迹。所以,现在还不是哀叹悲伤的时候,赶紧收拾心情,在秋天的时候给肌肤一个彻底的清理运动。
夏日里可能遗留的肌肤问题:
皮肤晒黑,出现色斑
夏日里强烈的紫外线有可能使皮肤晒黑,并出现讨厌的色斑。
小皱纹
如果空气湿度大,汗腺、皮脂腺大量分泌,脾胃功能也差,吃得少,消耗大,肌肤营养欠缺,皮肤细胞得不到充足营养,容易缺水,则发生角化,细胞老化,缺乏活力和弹性,易出现小皱纹。
青春痘(粉刺)
身体内分泌失调,生理激素过旺,湿热互结,皮脂分泌增多,毛囊上皮角化,皮脂外排受限。若热度大,则痘痘生长较为活跃;若湿度大,粉刺容易感染、化脓或流水。
温馨小提示
温水洗漱。温水可促进皮肤血液循环,带走毒素,还能开启毛孔的开放,促进皮脂的合理分泌,也有利于毒素的排出,青春痘期间应用淡盐温水洗脸。凉水虽然可能对皮肤弹性、免疫力有好处,但往往要以牺牲皮肤色泽为代价,特别是身体素质稍差者更应用温水。
合理饮食。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应皮肤的需要。另外,还需要注意保持大便通畅,排出人体毒素,应适度多吃高纤维、少污染蔬菜。
秋天防晒不可忽视。初秋的皮肤比夏天更容易晒黑,雀斑也容易增加,使肌肤更粗硬,会出现角质和表皮变得较厚的现象。此外,因秋天离子层的浓度较夏天稀,紫外线被离子层吸收的量也就较夏天少。所以,秋天气候固然宜人,但却是紫外线强的季节。因此秋冬皮肤保养重点应是:使肌肤从日晒中恢复;选用具有美白消炎及含滋润性效果的保养品;强调按摩敷脸,促进新陈代谢。
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