趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第70章 走不动了(第1页)

刚刚习惯了日常训练的康铭,在突然加大了的一个下午彻底的废了,感觉到自己的身体好像被掏空一样,浑身上下没有一个细胞不在呐喊着“痛苦”。

拖着疲惫的身体来到食堂。

何亮用手颤抖的握着馒头:“我现在感觉拿着馒头就犹如拿着几十斤重的石头一样。”何亮哭诉道。

“我走过最远的路就是从训练场到食堂的路。”王旭附和了一句说道。

“铭啊,俊峰啊,你俩没事吗?”赵欢看着低头吃饭的康铭和王俊峰询问道。

两个人几乎同时抬起了头。

“他们能没事嘛,只是别忘了我们这么做为了什么?”刘栋这大道理说的让人讨厌。

坐在他们后面的徐良转过身来拍了拍康铭的肩膀:“你们赶快吃啊,等会还有训练。”徐良说完后把头扭了回去继续吃饭。

这六个人可吃不下去了,被徐良的话吓到了。

今天可是大年初一啊,想想昨天,前天,他们玩的还如此的嗨,没想到就过了一天他们的遭遇却一落千丈,这突如其来的变化让人措不及防。

带着一顿猜想他们吃完了晚饭,放下碗筷之后徐良立刻集合队伍,带着他们去了操场。

六个人全部整齐的站在操场上,徐良站在他们的面前来回溜达了几圈。

“刚吃完饭就不做剧烈运动了,先热热身。”徐良说着开始做起了热身操。

康铭他们几个人相视一眼,虽说很无奈,很不情愿,但是没有办法,在这里他们只能服从命令。

跟着徐良做了将近二十分钟的热身操之后,徐良下达了单腿跳的命令,三组单腿跳之后再来上两组鸭子步,一切都做完之后带着他们去了健身房,来到健身房锻炼卧推,举重。

“班长,你这是打算把我们建造成肌肉猛男吗?”王俊峰轻声问道。

“哼哼,知道为什么消防战士要不断的进行体能训练吗?”徐良冷笑了两声说道。

六个人全都摇了摇头,我们真的不知道,我们就知道你现在要虐待我们了。

“既然都不知道,那我就告诉你们。我们之所有要有强健的体魄是因为如果我要是让你们把一个体重二百斤的人从楼上背下来你们能不能背动?如果要是让你们在外墙借助拉梯活着绳索滑降把人背下来呢?”徐良一句一个疑问句对他们说道。

徐良说完后康铭几个人似懂非懂的点了点头,原来是为了这些,可是你这一天突然增加这么大的运动量我们真的有点受不了啊。

“在新兵连跟你们同班的赵旺兴还记得吗?”

“记得啊,怎么了?”康铭皱了下眉头回答道。

“这位战士在今天已经接受了自己的战斗服,成为了一名合格的消防战士了,他在这么短的时间内可以完成执勤中队的训练大纲上面的所有内容,并且全部达到及格的标准,知道为什么吗?就是因为你们在说笑的时候他在训练,你们在呼呼大睡的时候他在训练,你们在训练的时候他还在训练,他付出了比你们多三倍的时间在训练。”

徐良语气突然加重对康铭他们几个人说道。

康铭和王俊峰还有何亮和王旭他们四个人听完后全都是一脸的惊讶,赵旺兴能在这么短的时间内完成所有的训练科目?这简直就是个奇迹啊,真的没想到当初在新兵连那么受气的赵旺兴却成为了他们众人当中第一个穿上战斗服的人。

王俊峰咬了咬牙,弯下腰双手握紧杠铃:“啊!”大喊着将它举起来。

康铭也回到了自己的训练器材上面,咬着牙坚持一下一下,心想只要累不死就得练。

徐良看着他们一个个如此认真而又拼命的训练后悄悄的走出了健身室,走出房间后对着中队长笑了笑:“搞定了。”得意的说了一句。

最强特种保镖  最后一个鬼医  帅哥,推个油呗?  网游之全能外挂  超自然物品公司  办公室的女总裁  花丛兵王  新夫上任:滴,护妻狂魔卡  兵器狂潮  八零年代女地主诞生记[重生]  天才萌宝神医娘亲  江山战图  我在废土捡垃圾  我只想安静退个休  神级仙界系统  放弃我抓紧我(全二册)  混沌不灭体  时间色  高手之王  萌妻撞入怀: 总裁缓缓爱  

热门小说推荐
农门老太重生记

农门老太重生记

石老太死了,又活了,她咧着干涩的嘴笑了,笑着笑着,眼泪就留了下来,流进嘴里,苦咸苦咸的,一如上一世的人生,今生,带着萌娃扭转乾坤,拼出一个未来!如果您喜欢农门老太重生记,别忘记分享给朋友...

三国之神兽奇兵

三国之神兽奇兵

穿越了,方莫一觉醒来回到三国,变成了一条狗,然后发现自己有一个金手指,开辟领土,就能获得各种恐怖的兵种。这下,方莫可就站起来了。虎豹骑?不好意思,我真的能驱虎逐豹!白马义从?不好意思,我有白蛇阵。西凉铁骑?能打的过一群拿着狼牙棒的金刚?吕布?别闹了,你连一个金刚都打不过!至于智谋?我的天,你不会以为一群猴子能为了几根破香蕉就背叛我吧?ps前面由于主角没有领地,所以这是一本慢热的书。ps2由于词汇原因,这注定不可能是史实正剧,很多好词都是三国之后,没办法,只能用了。你们要跟我计较,我也没法。如果您喜欢三国之神兽奇兵,别忘记分享给朋友...

许你万丈光芒好

许你万丈光芒好

你救了我,我让我爹地以身相许!宁夕意外救了只小包子,结果被附赠了一只大包子。婚后,陆霆骁宠妻如命千依百顺,虐起狗来连亲儿子都不放过。老板,公司真给夫人拿去玩?难道夫人要卖公司您也不管?卖你家公司了?大少爷,不好了!夫人说要把屋顶掀了!还不去帮夫人扶梯子。粑粑,谢谢你给小宝买的大熊!那是买给你妈妈的。老公,这个剧本我特别喜欢,我可以接吗?陆霆骁神色淡定可以。当天晚上,宁夕连滚带爬跑出去。陆霆骁!可以你大爷!!!双洁欢脱甜宠文新浪微博ID囧囧有妖的围脖...

从夏洛特烦恼开始的文娱

从夏洛特烦恼开始的文娱

穿越夏洛特烦恼,成为二十五岁的袁华,成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边,夏洛道读书那会你就才气侧露,今天就我这身行头,即兴赋诗一首?外露,外露,我的诗都是有批判性的。没事,随便说几句。飒爽英姿雄鸡装,飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社,你当主编!袁华洛哥,我想开一家电影投资公司。如果您喜欢从夏洛特烦恼开始的文娱,别忘记分享给朋友...

头号宠婚:总裁的风水宝妻

头号宠婚:总裁的风水宝妻

关于头号宠婚总裁的风水宝妻她是新世纪风水师,逆天改命,算过去未来,一朝穿越平行世界,谱写新一世的商界传奇!他是严氏集团掌舵人,翻手为云覆手为雨,狠辣无情,在商界拥有‘枭狼’之名。被他缠上,她无处可逃。对付你,我没兴趣。他勾起那好看的薄唇,眸底却一片冰冷和你联姻,我相当有兴趣。她以退为进有名无实的婚姻,井水不犯河水,OK?他深眸一瞥,不作犹豫好。但谁来告诉她,说好的‘有名无实’呢?说好的‘井水不犯河...

拆弹王妃要拆家

拆弹王妃要拆家

关于拆弹王妃要拆家她是现代闻名于世的拆弹专家,一朝穿越成了将军府的二小姐。虽说是小姐可除了贴身丫鬟,没人把她当小姐。阴狠的嫡母,歹毒的嫡姐,没关系陪他们玩个够。他是高高在上的三皇子,典型高冷型的帅锅,拒人与千里之外,人人敬而远之。可她一夜之间让他从男孩变成了男人。她却反咬一口让他还她清白。他嘴角微微上扬人都是你的,要上要下,悉听尊便!...

每日热搜小说推荐