趣乐读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百零一章 不好意思来晚了(第1页)

,男神从自律开始

陈秋河他们几个在闲扯时,后面走过来几个老熟人,是李寒洋她们宿舍的几个女孩。

“嗨,陈秋河你们都在啊。”吴冰倩大大咧咧的打着招呼,询问道:“你们考试考得怎么样啊?”

“还可以吧,肯定不会挂科。”陈秋河淡笑着回应。

“哇哦,这么自信呢。”

方旭尧眼睛一亮,接话道:“几位美女,考完试准备去哪玩啊?”

吴冰倩道,“还能去哪啊,回家呗。”

“那你们今天不着急走吧?”方旭尧是个喜欢热闹的人,这是现成的妹纸啊,而且大家也都认识,相处起来演技派也不会那么尴尬。

“你们要是不着急走的话,晚上一块吃个饭嗨皮下呗,我们刚才正说这事呢,晚上老陈请客哦!”方旭尧拍了拍陈秋河的肩膀,冲几个女孩暧昧的笑了笑,老陈跟她们几个最熟,他请客的话,那得给面子。

“啊?我都定过票了,今晚八点的。”陶晴晴撇着嘴道。

方旭尧是自来熟,上次漂流,虽然没有见过陶晴晴,但此时熟络的开起了玩笑,道:“这都不是事,改签、退票!退不了我去乞讨也得给你报销,少了你,这顿饭大家能吃的开心吗?”

“哈哈哈”

“方旭尧你太逗了!”

“如果我没记错的话,你和晴晴这是第一次见吧?!”

“老方,睁眼说瞎话我就服你!”

哄笑过后,吴冰倩道:“我和方瑜都是明天走,寒寒不回家,她暑假有兼职要做。”

陈秋河知道李寒洋兼职的事,好像是在咖啡馆兼职,以前听她说起过,也记不太清楚了。

前世的时候,他也在暑假兼职打工过,在肯德基找了一份工作,一个月也有两千多块钱。当时遇到的一件记忆很深刻的事,就是亲眼看到了一对年轻男女一同进了卫生间,过了好一会儿才出来,当时只觉得很牛批,玩的也太花了,直到遇到的事情多了,也就习以为常了。

最终,她们几个女孩都答应了下来,晚上一块吃饭。

各自散场后,陈秋河直接回了小区,换了身运动服去了拳击馆。

经过上次实战对练后,他知道自己的薄弱地方就是在力量上,所以需要针对性的进行力量训练。

力量训练有很多种方式,比如负重深蹲、俯卧撑、杠铃划船、平板支撑等等。

此时,陈秋河在教练的指导下,正在做负重深蹲,刚才他已经做了几组俯卧撑和杠铃划船

还记得当初他刚开始自律健身时,在操场做五十个俯卧撑都断断续续的,累得跟狗一样,现在做五十个俯卧撑那简直跟玩一样,毫无压力。

这就是持续健身的结果,突破自身极限,让自己越来越强大,身体也越来越好,可以感受到体内充盈的力量。

陈秋河做完这组负重深蹲后,已经是浑身大汗了,背心都湿了一片。

“好不错,秋河,来喝点水,还有最后一组。”

田野教练递上水杯和毛巾,内心也是极为感慨,像陈秋河这种学员,长得帅不说,又不差钱,关键还肯吃苦,有毅力和耐力,而且性格也好,实在太优秀了。

新黑社会  星宇世界传奇公会  潜修传  月下仙子  恶毒女配在娃综被崽反向贴贴  象棋俗人  与前男友在婚礼上重逢  修罗剑神  人生1984  脑海里飘来一座废品收购站  我的一九八五  由气人生  玄学大佬她宠夫无度  诡异修仙:我真不是邪祟啊!  你好,我的1979  次元入侵现实  龙血腾  冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城  一等风光  易总这婚我不结了  

热门小说推荐
休了那个陈世美

休了那个陈世美

大闺女,娘,爹这样的渣男,休了就是赚到了!二闺女,渣男贱女天生一对,娘成全他们,在一旁看戏,机智!三闺女,娘,天下英豪何其多,渣爹这颗歪脖子树配不上你。小儿子,渣爹学谁不好,偏偏学陈世美杀妻抛子,史无前例的渣。腰中别菜刀,心中有菜谱的柳茹月点点头,孩儿们说得对!我们的目标是齐,休了那个陈世美!PS这是一篇美食文,女主自立自强,主打温情向。架空世界,不要纠结菠菜番茄土豆向日葵等番外菜是什么时候进入中原滴,谢谢!430万字完结老书炮灰大作战,欢迎大家去看哦!农门娘子有点彪也马上完结了哦!如果您喜欢休了那个陈世美,别忘记分享给朋友...

联盟:我的青钢影让母校出名了

联盟:我的青钢影让母校出名了

苏晨重生到了平行世界的S7赛季,开局觉醒系统,用青钢影单杀主播余小C,意外火遍全网!江科大医学精准与否,就是屠宰与手术的区别江科大心理学谎言不会伤人真相才是快刀。江科大哲学世界既不黑也不白,而是一道精致的灰。玩梗文,路人王主播职业。如果您喜欢联盟我的青钢影让母校出名了,别忘记分享给朋友...

惹火狂妻:邪帝,好闷骚

惹火狂妻:邪帝,好闷骚

成亲之后,紫阡陌的生活变得特别简单,双修双修双修无止境的双修!夫君,我感觉你越来越不要脸了。脸是什么?能吃么。能!来,让为夫尝尝你的脸。她,面上是丞相府的七小姐,实则体内是万妖之王白泽穿来的魂魄他,面上是高冷禁欲的侍卫,实则是腹黑闷骚的帝国皇子。白泽出,帝王至。得白泽者司掌天地。他是她选中的人。...

元基进化

元基进化

科技与超凡并存的世界,魔兽肆虐,万族征战,异化频起,危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链,成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险,寻找宝物,刻录超凡基因,获得神奇强大的力量,成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界,携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越,长得帅,有金手指,好家伙,要素齐了!难不成我就是那传说中的主角?!我,陆缘!是注定要成为人族顶梁柱的男人!如果您喜欢元基进化,别忘记分享给朋友...

被太子惦记的倒霉郡主

被太子惦记的倒霉郡主

声名狼藉的江夏郡主被九皇子瑞王爷设计退婚了,正在全京城都在为这位飞不上枝头的郡主惋惜的时候,倒霉郡主悠闲地坐在王府秋千上,一脸轻松地荡来荡去,笑靥如花,轩辕瑞,你这蠢货,不是你设计了本郡主,是本郡主设计了你。百里雪不战而屈人之兵,轻松甩掉了挂名未婚夫,却没想到,她的运筹帷幄尽数落入东澜太子轩辕珏的眼中,他笃定而笑雪儿,我才是你的真命天子。一个富有心计的纨绔妖精郡主与精于权谋的腹黑高冷太子之间斗智斗勇的故事。...

豪门小甜妻:老公,别过火

豪门小甜妻:老公,别过火

关于豪门小甜妻老公,别过火双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床,离婚是她的人生目标,却被宠上天!她打架,他助阵。她杀人,他提刀。她放火,他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚,...

每日热搜小说推荐